« Nouilles » pour lasagne
Recette tirée du livre électronique 50 Easy Keto Recipes That Everyone Will Love, offert par le biais du site mypcoskitchen
C'est bien beau faire des lasagnes cétogènes avec des courgettes, mais à un moment donné, ça va faire! Voici une façon de faire des "nouilles" nourrissantes et faibles en glucides qui donnent un autre "feel" à vos lasagnes. 4,8 grammes de glucides par recette (3 bandes)
| Temps de cuisson: | 15 min |
| Temps de préparation: | 15 min |
| Temps total: | 30 min |
| Type: | Accompagnement |
| Ceto/keto: | Cétogène |
| Rendement: | 3 lanières |
| Method: | Cuisinière |
Instructions
1. Préchauffer le four à 350 F
2. Mettre tous les ingrédients dans un robot ou mélangeur puissant
3. Mélanger pendant 30 secondes
4. Sur une plaque de cuisson tapissé de papier parchemin (bien étendu bien droit), verser le mélange
5. Étendre également
6. Mettre au four entre 12 et 20 minutes (retirer une fois que c'est cuit et que ça se tient)
7. Laisser refroidir avant d'utiliser
8. Diviser en trois (selon la grandeur de votre plat à lasagne)
9. Utiliser selon votre méthode de confection de lasagne
2. Mettre tous les ingrédients dans un robot ou mélangeur puissant
3. Mélanger pendant 30 secondes
4. Sur une plaque de cuisson tapissé de papier parchemin (bien étendu bien droit), verser le mélange
5. Étendre également
6. Mettre au four entre 12 et 20 minutes (retirer une fois que c'est cuit et que ça se tient)
7. Laisser refroidir avant d'utiliser
8. Diviser en trois (selon la grandeur de votre plat à lasagne)
9. Utiliser selon votre méthode de confection de lasagne
Ingrédients
* 6 c. à soupe de fromage à la crème
* 6 oeufs
* une pincée de sel, de poivre, de poudre d'ail et de persil séché
* 3/4 c. à thé de gomme de xantham
* 6 oeufs
* une pincée de sel, de poivre, de poudre d'ail et de persil séché
* 3/4 c. à thé de gomme de xantham
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