Fat bombs sucré salé 2018-10-30T23:45:35-04:00

Fat bombs sucré salé

 

Quand on veut un petit goût sucré ou qu’il nous manque un peu de gras dans notre journée, une petite fat bomb sera une solution délicieuse. Moi j’adore!!!

Temps de cuisson:0 min
Temps de préparation:10 min
Temps total:10 min
Type:Dessert
Ceto/keto:Cétogène
Rendement:30
Instructions
1. Prendre un moule à mini muffins ou des contenants à glaçons.

2. Saupoudrer le coconut râpé dans chacun des moules.

3. Mélanger les 5 premiers ingrédients ensemble. Chauffer 1 minute au micro-ondes pour rendre liquide.

4. Verser le mélange dans les moules.

5. Saupoudrer le chia, les graines de citrouilles et les amandes dans les moules.

6. Finir en saupoudrant le sel rose dans les moules.

7. Mettre au congélateur au moins 30 minutes (une fois démoulées, je garde mes fat bombs au congélateur).
Ingrédients
* 1 tasse d’huile de coco solide
* 3/4 tasse de beurre d’arachides naturel
* 1/3 tasse de beurre d’amandes naturel
* 1 c à table de Stevia, d’erythritol ou de fruit des moines
* 4 c à table de poudre de cacao 100%
* 1 c à table de graines de chia
* 1 c à table de sel rose
* 2 c à table de graines de citrouilles
* 2 c à table d’amandes effilochées
* 2 c à table de coco râpé (ou de morceaux de coco séchés
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