Hey! Comment ça va? Tu cherches de l’info? Tu veux en apprendre davantage? Voici quelques ressources. Je vais y mettre des ouvrages que j’ai trouvé utiles. Je vais faire une liste de sites web fiables pour obtenir de l’information ou de l’aide. Et je mettrai des outils dont je me sers.

Bonne visite!

Références – livres

  • Lundi, je me mets au régime; Un guide pratique pour retrouver un poids naturel et se défaire de l’hyperphagie boulimique. Geneviève ARBOUR, Judith PETITPAS, Éditions La semaine

  • Lundi, je ne me mets plus au régime; Cahier d’exercices; Geneviève ARBOUR, Judith PETITPAS; Éditions La semaine

Références – Sites web

ÉquiLibre, un site canadien qui encourage l’image corporelle positive :

https://equilibre.ca/

Karine Gravel, docteure en nutrition, qui prône l’alimentation intuitive : https://www.karinegravel.com/

Dix octobre, un blog sur la grossophobie. L’auteure, Gabrielle Lisa Collard, n’y va pas avec le dos de la cuillère. Ses propos peuvent être abrasifs, mais ils sont plein de vérité. Et son humour et son style me plaisent vraiment : https://www.dixoctobre.com/